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    <title>m &amp;mdash; Pan Pan Fan</title>
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    <description>*關於愛、生育、教育和成長。*</description>
    <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 20:14:41 +0000</pubDate>
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      <title>m &amp;mdash; Pan Pan Fan</title>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;第二次在月子里哭到无法自控，现在真的很难调节自己的情绪，觉得委屈、疲惫，孤立无援的时候，一看到孩子或者想到孩子，眼泪就控制不住的往下流。我该怎么办]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
第二次在月子里哭到无法自控，现在真的很难调节自己的情绪，觉得委屈、疲惫，孤立无援的时候，一看到孩子或者想到孩子，眼泪就控制不住的往下流。我该怎么办</p>
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      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 12:51:17 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;翻看panpan刚出生时候的照片，这才20天，宝宝的容貌已经变化了很多了，越来越是一个漂亮的小闺女了]]&gt;</description>
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翻看panpan刚出生时候的照片，这才20天，宝宝的容貌已经变化了很多了，越来越是一个漂亮的小闺女了</p>
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      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 19:04:18 +0000</pubDate>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;凌晨一两点，等到宝宝和老公都睡着了，才有时间和心境来做自己的事情，读论文，读书和写作。等到宝宝两三点吃完饭，我正好再去睡觉。突然有点理解朱自清的《荷塘月色》了。]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
凌晨一两点，等到宝宝和老公都睡着了，才有时间和心境来做自己的事情，读论文，读书和写作。等到宝宝两三点吃完饭，我正好再去睡觉。突然有点理解朱自清的《荷塘月色》了。</p>
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      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 16:52:55 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;panpan一直哭闹的时候，我的情绪也会到达崩溃的边缘，什么都不想再管了，只想装作没有听见她的哭声。但是过一会儿又会觉得很愧疚，我怎么可以这么狠心。]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
panpan一直哭闹的时候，我的情绪也会到达崩溃的边缘，什么都不想再管了，只想装作没有听见她的哭声。但是过一会儿又会觉得很愧疚，我怎么可以这么狠心。</p>
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      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 11:50:29 +0000</pubDate>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;在家照顧寶寶快兩週了，除了打車去母嬰健康院檢查，就沒有出過門，好想出去走一走，去街上看看，買一份甜品吃吃]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
在家照顧寶寶快兩週了，除了打車去母嬰健康院檢查，就沒有出過門，好想出去走一走，去街上看看，買一份甜品吃吃</p>
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      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 13:26:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;生完宝宝第一周，终于可以对着电脑，有一点自己的独处时间了。我都不敢相信自己居然创造了一个生命，这个生命会彻底改变另外两个生命的轨迹。陪伴和养育的过程是疲惫的，也是幸福的。]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
生完宝宝第一周，终于可以对着电脑，有一点自己的独处时间了。我都不敢相信自己居然创造了一个生命，这个生命会彻底改变另外两个生命的轨迹。陪伴和养育的过程是疲惫的，也是幸福的。</p>
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      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 10:48:35 +0000</pubDate>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;&#xA;今天是panpan的预产期，昨天因为见红已经入院，在产房听了一晚上的哭喊声，简直是人间地狱，感觉好像只有把自己的情感隔离开来，觉得要生宝宝的不是我，才能不感觉到害怕和紧张。昨天入院的时候一切都太快，太匆忙了，到了待产室，才想起来都没有跟老公好好告别，在下午离开家里的时候，也没有跟那个家好好告别，等我再回去的时候，我将彻底不再是曾经住在那个房子里的自己了。&#xA;&#xA;早上被转移到产前病房，本来医生说如果还没有发动迹象，就可以回家等了，一周以后再来催生，结果做完B超，发现羊水太少，还是决定今晚就开始催。非常突然，心情一波三折，但是想想本来之前医院的计划就是今天催生，早点面对未尝不是一件好事。我印象里从小到大没有住过院，在医院的时光是那么漫长，每天只有两个时段的探视时间，可以跟家人见面。在手机上详细记录了每一个检查节点和信息节点的内容，帮助我来记忆和理解这段难得的人生体验。如果不记下来，我可能很快就会忘记了。&#xA;]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a></p>

<p>今天是panpan的预产期，昨天因为见红已经入院，在产房听了一晚上的哭喊声，简直是人间地狱，感觉好像只有把自己的情感隔离开来，觉得要生宝宝的不是我，才能不感觉到害怕和紧张。昨天入院的时候一切都太快，太匆忙了，到了待产室，才想起来都没有跟老公好好告别，在下午离开家里的时候，也没有跟那个家好好告别，等我再回去的时候，我将彻底不再是曾经住在那个房子里的自己了。</p>

<p>早上被转移到产前病房，本来医生说如果还没有发动迹象，就可以回家等了，一周以后再来催生，结果做完B超，发现羊水太少，还是决定今晚就开始催。非常突然，心情一波三折，但是想想本来之前医院的计划就是今天催生，早点面对未尝不是一件好事。我印象里从小到大没有住过院，在医院的时光是那么漫长，每天只有两个时段的探视时间，可以跟家人见面。在手机上详细记录了每一个检查节点和信息节点的内容，帮助我来记忆和理解这段难得的人生体验。如果不记下来，我可能很快就会忘记了。</p>
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      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:04:02 +0000</pubDate>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;&#xA;补充5月31号的笔记，在入院前的最后时光，跟老公一起到宾馆住一晚，享受二人世界。虽然panpan的到来是我们期盼很久的事，但真的很舍不得只有我们两个人世界，可以随心所欲去到任何地方，我们的关系会被彻底改变，我们两个人本身也会被彻底改变，我不知道会变成什么样子。]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a></p>

<p>补充5月31号的笔记，在入院前的最后时光，跟老公一起到宾馆住一晚，享受二人世界。虽然panpan的到来是我们期盼很久的事，但真的很舍不得只有我们两个人世界，可以随心所欲去到任何地方，我们的关系会被彻底改变，我们两个人本身也会被彻底改变，我不知道会变成什么样子。</p>
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      <pubDate>Sun, 31 May 2026 08:32:19 +0000</pubDate>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;早上把宝宝的包单全部用洗衣机洗了，放到楼上露台晒干，然后去医院进行最后一次产检，血压验尿都正常。&#xA;&#xA;总觉得买了很多东西还是没准备好，还是不够，昨天下午突然出现假性宫缩，宝宝好像要出来了，心里突然很慌，好多事还没做，baby就要出来了，很突然，不愿意接受。好在后面就缓解了，没事了，希望她能到6月再出来。]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
早上把宝宝的包单全部用洗衣机洗了，放到楼上露台晒干，然后去医院进行最后一次产检，血压验尿都正常。</p>

<p>总觉得买了很多东西还是没准备好，还是不够，昨天下午突然出现假性宫缩，宝宝好像要出来了，心里突然很慌，好多事还没做，baby就要出来了，很突然，不愿意接受。好在后面就缓解了，没事了，希望她能到6月再出来。</p>
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      <pubDate>Fri, 29 May 2026 02:57:00 +0000</pubDate>
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      <title>m</title>
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      <description>&lt;![CDATA[m&#xA;panpan到今天就完全足月了，想出去拍照片留个纪念，地铁到了九龙公园，又去了中港城看Molly展，拍了很多好看的照片。这可能是宝宝出生之前的最后户外时光了，很幸福]]&gt;</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://panpan.fan/tag:m" class="hashtag"><span>#</span><span class="p-category">m</span></a>
panpan到今天就完全足月了，想出去拍照片留个纪念，地铁到了九龙公园，又去了中港城看Molly展，拍了很多好看的照片。这可能是宝宝出生之前的最后户外时光了，很幸福</p>
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      <pubDate>Wed, 27 May 2026 10:11:54 +0000</pubDate>
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